Dicas de receitas para o domingo de Páscoa

Geralmente nós mulheres, é quem decidimos o cardápio do almoço da família, por isso na páscoa não poderia ser diferente. Organizar um verdadeiro banquete e reunir a família no domingo de páscoa, já se tornou uma tradição brasileira. O desafio da data comemorativa é promover um almoço saudável e saboroso, e para muitos, sem incluir a carne vermelha ao cardápio.

Por isso muitos dos principais pratos escolhidos para a páscoa, são à base de peixes e frutos do mar. Inclusive é importante lembrar que o peixe é um fonte rica de ômega 3, uma substância que age na diminuição do LDL, o colesterol que é prejudicial para a nossa saúde.

Pensando nisso, selecionamos duas receitas para o domingo da páscoa. Uma para o prato principal que é o Filé de linguado com molho de camarão. O sabor da sobremesa fica por conta do tradicional chocolate, por isso a receita rica em calorias escolhida foi o Merengue de chocolate.

Para degustar do saboroso Filé de linguado com molho de camarão, você precisará:

 Foto: Verão Bahia

Ingredientes:

- 400 gr de filé de linguado (4 filés); 
- 1/2 abacate sem casca cortado em gomos; 
- 200 gr de camarão grande limpos; 
- 200 gr de queijo coalho ralado no ralo grosso; 
- 4 colheres de sopa de azeite; 
- 1/2 xícara de manjericão e 140 ml de creme de leite.
- sal e pimenta do reino branca a gosto;

Modo de preparo:

-Unte um pirex com um pouco de azeite. 
-Tempere os filés de linguado com sal e pimenta, depois arrume-os lado a lado no pirex, deixando um espaço entre eles. 
- Arrume os camarões, o abacate e as folhas de manjericão. 
- Reserve.
- Misture o creme de leite com o azeite e jogue por cima dos filés. 
- Cubra com o queijo e leve ao forno médio por 15 a 20 minutos, ou até que esteja dourado.

Está dica de receita rende para até quatro pessoas, caso você tenha mais convidados, pode aumentar a quantidade proporcionalmente.

Para a receita de sobremesa, o merengue de chocolate, você irá precisar:

Foto: Receitinhas 

Ingredientes:

- 1 embalagem de Biscoito Tortinhas Sabor Chocolate tipo Suíço Isabela (160g), (picado grosseiramente)

- 150g de suspiro

- chocolate ao leite a gosto, (ralado)

Para o creme:

- 1 lata de leite condensado 
- 1 lata de creme de leite 
- 2 medidas da lata com leite 
- 2 gemas peneiradas diluídas em 1 xícara (chá) de leite junto com 2 colheres (sopa) de amido de milho 
- 2 colheres (sopa) de manteiga ou margarina 
- 2 colheres (sopa) de licor de chocolate

Modo de preparo:

- Prepare o creme: numa panela média, junte todos os ingredientes, menos o licor de chocolate.
- Leve ao fogo médio e deixe engrossar. Deixe esfriar, acrescente o licor de chocolate, mexa delicadamente e reserve. 
- Monte o merengue de chocolate num refratário pequeno alternando camadas de creme, com camadas de Biscoito Tortinhas Sabor Chocolate tipo Suíço Isabela com suspiro. 
- Por último, espalhe por cima o chocolate ao leite ralado e decore com o mesmo tipo do Biscoito e suspiros. 
- Leve à geladeira por 3 horas antes de servir.

A receita do merengue serve de 8 à 10 porções e combina perfeitamente com o clima de páscoa, contudo não é bom exagerar, já que o merengue é bastante calórico. Seguindo estas dicas de receitas a sua páscoa ficará critativa e muito saborosa. 

Bom apetite e feliz páscoa!

A moda e os cuidados para os cabelos no inverno

O inverno é a estação mais charmosa do ano, e podemos logo já ter uma prévia dos ares frios que estarão por chegar. A sua chegada garante a mudança e inovação do guarda-roupa e também dos cabelos. Como sabemos com a diminuição da temperatura alguns cuidados são imprescindíveis para que o cabelo não fique danificado.

Como nos dias de hoje a maioria das mulheres conciliam a vida profissional e a vida particular, nesse sentido casa e família, a tendência é não complicar e deixar tudo mais prático. Por isso os cortes de cabelo mais procurados para o inverno serão os cortes médios, pois são fáceis de lavar e deixam a mulher moderna e elegante, é o que afirma Rodolfo Caetano, cabeleireiro do salão Yes, de Alphaville.

Foto: Zona Mulher

Para que você possa se sentir bem e segura, é interessante verificar se o tipo do corte escolhido combina com o seu estilo pessoal, o formato do seu rosto, o seu tipo de cabelo e ainda com a cor da sua pele.

Como serão alguns meses de frio, normalmente a nossa pele e cabelos tendem a ficar ressecados, por isso é importante fazer hidratações e evitar tomar banhos quentes demorados. A água ideal para a lavagem dos cabelos nessa estação é a água morna. A água quente além de ressecar e danificar os fios pode ainda descamar o couro cabeludo.

Foto: Cabelos e Sonhos

A dica para quem tem os cabelos cacheados é hidratá-los sem enxágue, com produtos que sejam adequados para tal procedimento. Quanto às cores, os tons de acobreados, chocolate, dourados e as mechas estarão em alta neste inverno.

Depois de cortado, hidratado e pintado os cuidados com os seus cabelos devem ser diários. Durante o inverno evite ficar com os cabelos molhados, a melhor opção é secá-los com o secador, tomando os devidos cuidados de usar um creme termoativo antes da secagem e não aproximar muito o secador dos fios. Tomando os devidos cuidados, a saúde, o vigor e a beleza dos seus cabelos serão mantidos até mesmo na estação mais gelada do ano.

Como é feito o permanente de cílios?

Os cílios sempre foram uma marca de sensualidade da natureza feminina. Mas nós mulheres nem sempre temos essa parte genética ao nosso favor. É por isso que sempre apelamos para os diversos tipos de máscaras para cílios e o curvex. Mas dentro das novidades em beleza, agora já existe o permanente de cílios.

Uma alternativa seria o alongamento dos cílios, em que os tufos de fios são colados, mas para quem vive em regiões muito quentes, esse método não é eficiente, porque os cílios colados se soltam rapidamente devido ao calor. Já a técnica de permanente dos cílios é capaz de alongar e curvar os fios dando um destaque especial para a maquiagem, ter um tempo mais duradouro e não é tão prejudicada pelo calor como o alongamento.

 Via: Dica de Beleza 

O procedimento de permanente dos cílios se dá nas seguintes etapas:

- Primeiro a área dos olhos é limpa com soro fisiológico, retirando a oleosidade do local.

- Aplica-se então uma linha de cola sobre as pálpebras e bem rente a raiz dos cílios. Essa cola é especial para esse procedimento de permanente dos cílios.

- Coloca-se um rolinho especial, os bigoudies (rolinhos de algodão com cola aderente), que vem em vários tamanhos de acordo com o comprimento dos cílios (P, M ou G) e pressiona-se sobre a linha de cola. Depois é passado cola sob esses bigoudies.

 Via: Helio Diff

- Com a ajuda de um palito se arruma os cílios para que fiquem curvados, e afastados uns dos outros.

- Depois, com um pincel aplica-se o gel de permanente sobre os fios.

- Coloca-se um papel filme, e uma bandagem por cima deixando de 15 a 20 minutos.

- Com um cotonete seco o gel deve ser retirado.

- O próximo passo é cobrir novamente os olhos com papel filme e bandagem e deixar por mais 15 minutos.

- Após esse tempo, os cílios são limpos com algodão e soro fisiológico e é retirado o bigoudie.

- Por fim os cílios são pintados com uma tinta especial para colorir cílios. Espera-se 15 minutos para então retirar os excessos com um cotonete úmido.

Dessa forma é feito o permanente dos cílios. O resultado é o que os fios ficam mais volumosos, escuros, espessos e curvados adquirindo um aspecto sensual e “natural”.

Conheça os produtos eróticos mais populares entre homens e mulheres

Buscar por novidades e fugir da rotina, muitas vezes causada pelo tempo ou pelo stress diário, é a principal recomendação para os casais que desejam incrementar a relação.

Nesse sentido, o uso de acessórios eróticos, por exemplo, é uma das alternativas capazes de aproximar os parceiros, sendo também uma boa oportunidade para quem deseja se conhecer melhor.

Via: Perlbal 

A prática é tão comum entre os brasileiros, que fez com que o país ocupasse o ranking entre os 20 países que mais vendem produtos eróticos, segundo dados da Associação Brasileira das Empresas do Mercado Erótico e Sensual (ABEME). Esse mercado é impulsionado especialmente pelas mulheres, que representam cerca de 80% da clientela de Sexy Shops.

Mas afinal, quais são os produtos eróticos mais populares entre os homens e mulheres?

O que ELAS procuram

Óleos de massagem, gel lubrificante com sabor, gel que esquenta ou esfria o pênis e velas que, quando derretidas, liberam um óleo morno com aroma de baunilha são os itens que mais fazem sucesso entre as mulheres.

Via: Olx

Além desses, as lingeries e jogos eróticos, que são igualmente efetivos na hora de proporcionar prazer e intimidade ao casal são muito procurados.

Elas ainda podem optar por vibradores em formatos de pênis, no tamanho e textura de sua preferência. Porém, a dois, a dica é sempre pensar no gosto do parceiro, afinal, muitos homens podem se sentirem desconfortáveis diante de certos acessórios.

O que ELES querem

Os homens têm a oportunidade de se divertir com masturbadores estilo flashlight: uma espécie de brinquedo que simula a boca e ou mesmo a vagina da mulher. Porém, são os anéis penianos com vibradores os campeões de vendas nas lojas de produtos eróticos. 

Isso porque eles têm a dupla função de ajudar o homem a manter a ereção por mais tempo, enquanto estimulam o clitóris da mulher.

Para não errar na escolha, descobrir o que desperta o interesse do casal é muito importante. As lojas virtuais, por exemplo, oferecem inúmeras opções de estimuladores clitorianos, batons, plugs anais e muitos outros produtos eróticos capazes de agradar ambos os sexos e proporcionar experiências que sejam satisfatórios para os dois.

Tendências de maquiagem para o outono/inverno 2012

A chegada da próxima estação já traz novidades para o guarda roupas, cabelos e maquiagem femininas. Nos desfiles das semanas de moda em Milão, Nova York e Paris algumas marcas já apresentaram as tendências em maquiagem para o outono/inverno de 2012.

No Brasil o desfile do São Paulo Fashion Week mostrou os novos makes que vão estar em alta neste outono/ inverno. A” make B” que representou a linha de maquiagens do boticário, durante o desfile mostrou na passarela maquiagens focadas em sombra, batom e blush. O tema e a inspiração desses novos makes para o inverno são as grandes capitais do mundo da moda.

Segundo Fernando Torquato, maquiador oficial do Boticário, nesse inverno o fosco vai ser deixado de lado para dar lugar a uma pele hidratada e com brilho próprio, típico das grandes cidades.

Foto: Portais da Moda

A tendência é uma maior suavização e naturalidade da beleza feminina destacando os olhos e os lábios. O rosto em si pretende mostrar uma pele mais natural e hidratada, assim o pó, corretivo e base não serão muito usados. Para conquistar uma aparência de mais “saudável” uma dica será apostar no blush.

Para o make dos olhos, as sugestões são deixá-los bem marcados com aplicações bem fortes de delineador rente aos cílios ou apostar nos olhos bastante esfumados. Outra opção para os olhos é o visual “gatinha” com os traços inferiores e puxados bem evidenciados.

A cor em destaque para esse inverno serão os tons de marrom. Ou então também será possível investir em cores mais claras como bege, nude, pêssego e tons de rosa claro. Para os lábios os batons escuros e vermelhos serão boas opções de marcá-los.

Essas são algumas tendências em maquiagem para outono/inverno 2012, portanto, pode apostar em olhos e lábios bem marcados, mas invista também na hidratação da sua pele, afinal o toque da naturalidade feminina será o foco da estação.

Cuidados de verão

As altas temperaturas já anunciam: enfim, o verão chegou! É hora de tirar as tão sonhadas férias, usar roupas mais curtas e curtir praia, sol e mar. Entretanto, devido ao forte calor, é preciso tomar alguns cuidados básicos, principalmente as mulheres, para que os dias de descanso sejam apenas diversão.

Por isso, vale ressaltar, mais uma vez (como dizia a minha avó) “o que todo mundo já está careca de saber”, mas que muita gente, ainda, não faz:

- Evite sair nos horários em que o sol estiver a pino, das 10h às 16h;

- Sempre use filtro solar;

Via R7







- Procure não ficar exposto ao sol e caminhe pela sombra, sempre que possível;

- Facilite a transpiração do seu corpo usando roupas folgadas, de tecidos leves e claros;

- Procure incorporar chapéus ao figurino (os cabelos e a pele agradecem!);

- O uso de óculos também é super importante. Entretanto, é necessário que seja um de qualidade,com proteção ultravioleta total para evitar queimaduras da córnea e da retina de seus olhos;

- Prefira uma alimentação mais leve, como frutas que concentrem líquidos, saladas e até um sorvetinho para refrescar. Afinal, ninguém é de ferro(!);

- Mantenha-se hidratada ingerindo muitos líquidos, mas evite bebidas com cafeína, álcool ou muito açúcar. Isso porque, estas fazem com que a pessoa perca mais líquido corporal;

E para ajudá-la a repor os minerais do corpo, preparei duas receitas de sucos muito fáceis de fazer e super refrescantes. Confira:

Suco de Limão e Manjericão

Ingredientes

. 2 limões

. 2 xícaras (chá) de água

. 7 cubos de gelo

. 6 folhas de manjericão italiano

. Açúcar a gosto

via M de Mulher
Modo de preparo:

1. Retire as sementes e a casca do limão. Aproveite os gomos, mas sem a película branca;

2. Coloque no liquidificador e adicione os demais ingredientes;

3. Bata bem, coe e sirva.

Este suco rende duas porções e possui 179 calorias cada!

Suco de frutas especial

Ingredientes

• 2 fatias de pêssego fresco

• 2 fatias de morango

• 4 cubos de abacaxi

• 2 uvas cortadas ao meio

• 4 cubos de laranja

• Soda limonada

Modo de preparo:

Em uma taça de vinho tinto, coloque as frutas e três pedras de gelo quebrado. Complete com soda limonada, misture bem e sirva.

Este suco pode ser acompanhado de fatias de presunto italiano ou espanhol. Caso queira, pode-se adicionar o vinho tinto à receita. Rende uma porção e o melhor de tudo, tem apenas 82 calorias!

Drogas alternativas só para mulheres!

Quem nunca viajou ao som de uma canção especial, sentiu prazer com perfumes exóticos como tinta ou gasolina, ou achou que não conseguiria se desligar do computador, tamanho era o vício pela internet?

Capazes de provocar inúmeras sensações, alguns hábitos e alimentos chegam a ser comparados a verdadeiras drogas. São as chamadas drogas alternativas, destacando-se por aqui as de exclusividade feminina:

• Chocolate:

Essa maravilha pode ser responsável por tardes irrecuperáveis de consumo desenfreado, ainda mais em períodos de TPM, acompanhados por filmes “água com açúcar”. Com um altíssimo teor de glicose, o chocolate aumenta a produção do neurotransmissor Dopamina, que se comunica com o cérebro transmitindo sensações de prazer e felicidade.

                      Foto: Flickr.

Outra razão que faz do chocolate uma das drogas alternativas favoritas das mulheres é a presença da cafeína no alimento: um estimulante que é um verdadeiro antídoto para o desânimo e a preguiça. Como na maioria das drogas, o efeito pós consumo é sempre o mesmo: arrependimento. Mas, neste caso, o arrependimento se remete as espinhas e as gordurinhas localizadas a mais!

• Fofoca com as amigas:

Que atire a primeira pedra quem nunca se rendeu à uma boa fofoca! Se for com as amigas então, a fofoca pode provocar sensações que vão do riso ao pranto, alterando nossos sentidos e modificando nossa percepção.

Entre os assuntos favoritos debatidos nas rodinhas estão: relacionamentos, homens, moda, novelas e qualquer tema capaz de resultar em uma divertida noite com as best friends, passeios no shopping e compras – aliás, este vício talvez seja o mais perigoso, pela capacidade de destruição de lares alheios!

Foto: Flickr.

• Esmaltes:

Considerado um vício da mulher moderna, o esmalte atrai consumidoras compulsivas, atrás de seus diferentes efeitos e cores.

Do básico ao extravagante, os vidrinhos nunca são suficientes e já se tornaram verdadeiros companheiros femininos.

 Foto: Flickr.

Com inúmeros blogs dedicados ao assunto, o vício por esmaltes deu origem até a eventos especiais, como o Nails Fashion Week – primeiro desfile de unhas do mundo.

Tudo isso para atender as necessidades de um público que não se cansa de crescer: as viciadas em esmalte.

Caso você tenha se identificado com alguns destes sintomas, não se desespere. Afinal, toda mulher é viciante!