Dicas de receitas para o domingo de Páscoa

Geralmente nós mulheres, é quem decidimos o cardápio do almoço da família, por isso na páscoa não poderia ser diferente. Organizar um verdadeiro banquete e reunir a família no domingo de páscoa, já se tornou uma tradição brasileira. O desafio da data comemorativa é promover um almoço saudável e saboroso, e para muitos, sem incluir a carne vermelha ao cardápio.

Por isso muitos dos principais pratos escolhidos para a páscoa, são à base de peixes e frutos do mar. Inclusive é importante lembrar que o peixe é um fonte rica de ômega 3, uma substância que age na diminuição do LDL, o colesterol que é prejudicial para a nossa saúde.

Pensando nisso, selecionamos duas receitas para o domingo da páscoa. Uma para o prato principal que é o Filé de linguado com molho de camarão. O sabor da sobremesa fica por conta do tradicional chocolate, por isso a receita rica em calorias escolhida foi o Merengue de chocolate.

Para degustar do saboroso Filé de linguado com molho de camarão, você precisará:

 Foto: Verão Bahia

Ingredientes:

- 400 gr de filé de linguado (4 filés); 
- 1/2 abacate sem casca cortado em gomos; 
- 200 gr de camarão grande limpos; 
- 200 gr de queijo coalho ralado no ralo grosso; 
- 4 colheres de sopa de azeite; 
- 1/2 xícara de manjericão e 140 ml de creme de leite.
- sal e pimenta do reino branca a gosto;

Modo de preparo:

-Unte um pirex com um pouco de azeite. 
-Tempere os filés de linguado com sal e pimenta, depois arrume-os lado a lado no pirex, deixando um espaço entre eles. 
- Arrume os camarões, o abacate e as folhas de manjericão. 
- Reserve.
- Misture o creme de leite com o azeite e jogue por cima dos filés. 
- Cubra com o queijo e leve ao forno médio por 15 a 20 minutos, ou até que esteja dourado.

Está dica de receita rende para até quatro pessoas, caso você tenha mais convidados, pode aumentar a quantidade proporcionalmente.

Para a receita de sobremesa, o merengue de chocolate, você irá precisar:

Foto: Receitinhas 

Ingredientes:

- 1 embalagem de Biscoito Tortinhas Sabor Chocolate tipo Suíço Isabela (160g), (picado grosseiramente)

- 150g de suspiro

- chocolate ao leite a gosto, (ralado)

Para o creme:

- 1 lata de leite condensado 
- 1 lata de creme de leite 
- 2 medidas da lata com leite 
- 2 gemas peneiradas diluídas em 1 xícara (chá) de leite junto com 2 colheres (sopa) de amido de milho 
- 2 colheres (sopa) de manteiga ou margarina 
- 2 colheres (sopa) de licor de chocolate

Modo de preparo:

- Prepare o creme: numa panela média, junte todos os ingredientes, menos o licor de chocolate.
- Leve ao fogo médio e deixe engrossar. Deixe esfriar, acrescente o licor de chocolate, mexa delicadamente e reserve. 
- Monte o merengue de chocolate num refratário pequeno alternando camadas de creme, com camadas de Biscoito Tortinhas Sabor Chocolate tipo Suíço Isabela com suspiro. 
- Por último, espalhe por cima o chocolate ao leite ralado e decore com o mesmo tipo do Biscoito e suspiros. 
- Leve à geladeira por 3 horas antes de servir.

A receita do merengue serve de 8 à 10 porções e combina perfeitamente com o clima de páscoa, contudo não é bom exagerar, já que o merengue é bastante calórico. Seguindo estas dicas de receitas a sua páscoa ficará critativa e muito saborosa. 

Bom apetite e feliz páscoa!

A moda e os cuidados para os cabelos no inverno

O inverno é a estação mais charmosa do ano, e podemos logo já ter uma prévia dos ares frios que estarão por chegar. A sua chegada garante a mudança e inovação do guarda-roupa e também dos cabelos. Como sabemos com a diminuição da temperatura alguns cuidados são imprescindíveis para que o cabelo não fique danificado.

Como nos dias de hoje a maioria das mulheres conciliam a vida profissional e a vida particular, nesse sentido casa e família, a tendência é não complicar e deixar tudo mais prático. Por isso os cortes de cabelo mais procurados para o inverno serão os cortes médios, pois são fáceis de lavar e deixam a mulher moderna e elegante, é o que afirma Rodolfo Caetano, cabeleireiro do salão Yes, de Alphaville.

Foto: Zona Mulher

Para que você possa se sentir bem e segura, é interessante verificar se o tipo do corte escolhido combina com o seu estilo pessoal, o formato do seu rosto, o seu tipo de cabelo e ainda com a cor da sua pele.

Como serão alguns meses de frio, normalmente a nossa pele e cabelos tendem a ficar ressecados, por isso é importante fazer hidratações e evitar tomar banhos quentes demorados. A água ideal para a lavagem dos cabelos nessa estação é a água morna. A água quente além de ressecar e danificar os fios pode ainda descamar o couro cabeludo.

Foto: Cabelos e Sonhos

A dica para quem tem os cabelos cacheados é hidratá-los sem enxágue, com produtos que sejam adequados para tal procedimento. Quanto às cores, os tons de acobreados, chocolate, dourados e as mechas estarão em alta neste inverno.

Depois de cortado, hidratado e pintado os cuidados com os seus cabelos devem ser diários. Durante o inverno evite ficar com os cabelos molhados, a melhor opção é secá-los com o secador, tomando os devidos cuidados de usar um creme termoativo antes da secagem e não aproximar muito o secador dos fios. Tomando os devidos cuidados, a saúde, o vigor e a beleza dos seus cabelos serão mantidos até mesmo na estação mais gelada do ano.

Como é feito o permanente de cílios?

Os cílios sempre foram uma marca de sensualidade da natureza feminina. Mas nós mulheres nem sempre temos essa parte genética ao nosso favor. É por isso que sempre apelamos para os diversos tipos de máscaras para cílios e o curvex. Mas dentro das novidades em beleza, agora já existe o permanente de cílios.

Uma alternativa seria o alongamento dos cílios, em que os tufos de fios são colados, mas para quem vive em regiões muito quentes, esse método não é eficiente, porque os cílios colados se soltam rapidamente devido ao calor. Já a técnica de permanente dos cílios é capaz de alongar e curvar os fios dando um destaque especial para a maquiagem, ter um tempo mais duradouro e não é tão prejudicada pelo calor como o alongamento.

 Via: Dica de Beleza 

O procedimento de permanente dos cílios se dá nas seguintes etapas:

- Primeiro a área dos olhos é limpa com soro fisiológico, retirando a oleosidade do local.

- Aplica-se então uma linha de cola sobre as pálpebras e bem rente a raiz dos cílios. Essa cola é especial para esse procedimento de permanente dos cílios.

- Coloca-se um rolinho especial, os bigoudies (rolinhos de algodão com cola aderente), que vem em vários tamanhos de acordo com o comprimento dos cílios (P, M ou G) e pressiona-se sobre a linha de cola. Depois é passado cola sob esses bigoudies.

 Via: Helio Diff

- Com a ajuda de um palito se arruma os cílios para que fiquem curvados, e afastados uns dos outros.

- Depois, com um pincel aplica-se o gel de permanente sobre os fios.

- Coloca-se um papel filme, e uma bandagem por cima deixando de 15 a 20 minutos.

- Com um cotonete seco o gel deve ser retirado.

- O próximo passo é cobrir novamente os olhos com papel filme e bandagem e deixar por mais 15 minutos.

- Após esse tempo, os cílios são limpos com algodão e soro fisiológico e é retirado o bigoudie.

- Por fim os cílios são pintados com uma tinta especial para colorir cílios. Espera-se 15 minutos para então retirar os excessos com um cotonete úmido.

Dessa forma é feito o permanente dos cílios. O resultado é o que os fios ficam mais volumosos, escuros, espessos e curvados adquirindo um aspecto sensual e “natural”.

Conheça os produtos eróticos mais populares entre homens e mulheres

Buscar por novidades e fugir da rotina, muitas vezes causada pelo tempo ou pelo stress diário, é a principal recomendação para os casais que desejam incrementar a relação.

Nesse sentido, o uso de acessórios eróticos, por exemplo, é uma das alternativas capazes de aproximar os parceiros, sendo também uma boa oportunidade para quem deseja se conhecer melhor.

Via: Perlbal 

A prática é tão comum entre os brasileiros, que fez com que o país ocupasse o ranking entre os 20 países que mais vendem produtos eróticos, segundo dados da Associação Brasileira das Empresas do Mercado Erótico e Sensual (ABEME). Esse mercado é impulsionado especialmente pelas mulheres, que representam cerca de 80% da clientela de Sexy Shops.

Mas afinal, quais são os produtos eróticos mais populares entre os homens e mulheres?

O que ELAS procuram

Óleos de massagem, gel lubrificante com sabor, gel que esquenta ou esfria o pênis e velas que, quando derretidas, liberam um óleo morno com aroma de baunilha são os itens que mais fazem sucesso entre as mulheres.

Via: Olx

Além desses, as lingeries e jogos eróticos, que são igualmente efetivos na hora de proporcionar prazer e intimidade ao casal são muito procurados.

Elas ainda podem optar por vibradores em formatos de pênis, no tamanho e textura de sua preferência. Porém, a dois, a dica é sempre pensar no gosto do parceiro, afinal, muitos homens podem se sentirem desconfortáveis diante de certos acessórios.

O que ELES querem

Os homens têm a oportunidade de se divertir com masturbadores estilo flashlight: uma espécie de brinquedo que simula a boca e ou mesmo a vagina da mulher. Porém, são os anéis penianos com vibradores os campeões de vendas nas lojas de produtos eróticos. 

Isso porque eles têm a dupla função de ajudar o homem a manter a ereção por mais tempo, enquanto estimulam o clitóris da mulher.

Para não errar na escolha, descobrir o que desperta o interesse do casal é muito importante. As lojas virtuais, por exemplo, oferecem inúmeras opções de estimuladores clitorianos, batons, plugs anais e muitos outros produtos eróticos capazes de agradar ambos os sexos e proporcionar experiências que sejam satisfatórios para os dois.

Tendências de maquiagem para o outono/inverno 2012

A chegada da próxima estação já traz novidades para o guarda roupas, cabelos e maquiagem femininas. Nos desfiles das semanas de moda em Milão, Nova York e Paris algumas marcas já apresentaram as tendências em maquiagem para o outono/inverno de 2012.

No Brasil o desfile do São Paulo Fashion Week mostrou os novos makes que vão estar em alta neste outono/ inverno. A” make B” que representou a linha de maquiagens do boticário, durante o desfile mostrou na passarela maquiagens focadas em sombra, batom e blush. O tema e a inspiração desses novos makes para o inverno são as grandes capitais do mundo da moda.

Segundo Fernando Torquato, maquiador oficial do Boticário, nesse inverno o fosco vai ser deixado de lado para dar lugar a uma pele hidratada e com brilho próprio, típico das grandes cidades.

Foto: Portais da Moda

A tendência é uma maior suavização e naturalidade da beleza feminina destacando os olhos e os lábios. O rosto em si pretende mostrar uma pele mais natural e hidratada, assim o pó, corretivo e base não serão muito usados. Para conquistar uma aparência de mais “saudável” uma dica será apostar no blush.

Para o make dos olhos, as sugestões são deixá-los bem marcados com aplicações bem fortes de delineador rente aos cílios ou apostar nos olhos bastante esfumados. Outra opção para os olhos é o visual “gatinha” com os traços inferiores e puxados bem evidenciados.

A cor em destaque para esse inverno serão os tons de marrom. Ou então também será possível investir em cores mais claras como bege, nude, pêssego e tons de rosa claro. Para os lábios os batons escuros e vermelhos serão boas opções de marcá-los.

Essas são algumas tendências em maquiagem para outono/inverno 2012, portanto, pode apostar em olhos e lábios bem marcados, mas invista também na hidratação da sua pele, afinal o toque da naturalidade feminina será o foco da estação.

Cuidados de verão

As altas temperaturas já anunciam: enfim, o verão chegou! É hora de tirar as tão sonhadas férias, usar roupas mais curtas e curtir praia, sol e mar. Entretanto, devido ao forte calor, é preciso tomar alguns cuidados básicos, principalmente as mulheres, para que os dias de descanso sejam apenas diversão.

Por isso, vale ressaltar, mais uma vez (como dizia a minha avó) “o que todo mundo já está careca de saber”, mas que muita gente, ainda, não faz:

- Evite sair nos horários em que o sol estiver a pino, das 10h às 16h;

- Sempre use filtro solar;

Via R7







- Procure não ficar exposto ao sol e caminhe pela sombra, sempre que possível;

- Facilite a transpiração do seu corpo usando roupas folgadas, de tecidos leves e claros;

- Procure incorporar chapéus ao figurino (os cabelos e a pele agradecem!);

- O uso de óculos também é super importante. Entretanto, é necessário que seja um de qualidade,com proteção ultravioleta total para evitar queimaduras da córnea e da retina de seus olhos;

- Prefira uma alimentação mais leve, como frutas que concentrem líquidos, saladas e até um sorvetinho para refrescar. Afinal, ninguém é de ferro(!);

- Mantenha-se hidratada ingerindo muitos líquidos, mas evite bebidas com cafeína, álcool ou muito açúcar. Isso porque, estas fazem com que a pessoa perca mais líquido corporal;

E para ajudá-la a repor os minerais do corpo, preparei duas receitas de sucos muito fáceis de fazer e super refrescantes. Confira:

Suco de Limão e Manjericão

Ingredientes

. 2 limões

. 2 xícaras (chá) de água

. 7 cubos de gelo

. 6 folhas de manjericão italiano

. Açúcar a gosto

via M de Mulher
Modo de preparo:

1. Retire as sementes e a casca do limão. Aproveite os gomos, mas sem a película branca;

2. Coloque no liquidificador e adicione os demais ingredientes;

3. Bata bem, coe e sirva.

Este suco rende duas porções e possui 179 calorias cada!

Suco de frutas especial

Ingredientes

• 2 fatias de pêssego fresco

• 2 fatias de morango

• 4 cubos de abacaxi

• 2 uvas cortadas ao meio

• 4 cubos de laranja

• Soda limonada

Modo de preparo:

Em uma taça de vinho tinto, coloque as frutas e três pedras de gelo quebrado. Complete com soda limonada, misture bem e sirva.

Este suco pode ser acompanhado de fatias de presunto italiano ou espanhol. Caso queira, pode-se adicionar o vinho tinto à receita. Rende uma porção e o melhor de tudo, tem apenas 82 calorias!